Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 48,01g | Hh: 241,96g.
Aamiainen: Yarych Печенье Мария, Bee Granola Згущене Молоко, Danone Актимель Чорниця, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Dominos Пицца Пепперони . Päivällinen: Roshen Конфета Лещина, Milka Choco Moo, Молокія Масло 73%, Ферма Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Кулиничи Пряники Имбирные Звездочки, Schogetten Молочный Шоколад, Trolli Желейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|