Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 25,71g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Cadbury Chocolate Digestives, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Lurpak Spreadable Lighter (10g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Chocolate Wafers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|