Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 104,16g | Hh: 220,34g.
Aamiainen: Суп с Клецками. Lounas: Сибирская Ягода Варенье Чёрная Смородина , Молочная Крепость Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Молочная Крепость Творог Обезжиренный 1,8%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны с Фаршем, Добрыня Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DimmiSpencer
|