Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 62,79g | Hh: 100,45g.
Aamiainen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Samui Кокосовая Карамель с Какао, Запеканка брусника+протеин, Чай. Lounas: Булгур (Вареный), Самокат Котлета «Вкусная Рыбка», Чай, Maxler Bcaa Golden 100%. Päivällinen: Чай, Вкусно и Точка Скандинавский Бургер. Välipalat/Muut: Love Is Шоколадное Яйцо. lisää...
|
|
1052 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Юля, у меня ребёнок в 5 лет весит 20 кг и он сух и жилист. Ты совсем малютка.
13 joulu 23 jäseneltä: Siyanie
|
Я в детстве и 17 весила) у меня костей на пару кг, я ж супер мелкая, даже таз детский по словам врачей
14 joulu 23 jäseneltä: Толстый кролик
|
14 joulu 23 jäseneltä: megafonpao110321
|
Скоро в минуса. пару камней в карманы куртки закинь, ветер сейчас серьезный.
14 joulu 23 jäseneltä: Antowa_
|
Антош, предлагаю тебе меня за ногу держать)
15 joulu 23 jäseneltä: Толстый кролик
|
15 joulu 23 jäseneltä: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Толстый кролик
|