Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 106,51g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Караван Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Snaq Fabriq Snaqer, Fitness Formula Whey Protein Premium. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|