Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1867 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 65,64g | Hh: 278,96g.
Aamiainen: Курага, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сливочное Масло, Батон, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Хлебзавод 3 Окский Новый, Овощное Рагу с Курицей, Своя Компания Борщ со Сметаной. Päivällinen: Овсяноблин, Яичница, Черемша. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив. lisää...
|
|
2127 kcal
|
Harjoitus:
Padel - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|