Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 87,41g | Hh: 148,12g.
Aamiainen: Bresso Leichtgenuss, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Reisnudeln (Gekocht). Päivällinen: Satori Peking-Suppe. Välipalat/Muut: Erdnüsse, ESN Designer Bar Fudge Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|