Päiväkirja - Nanne12, 13 joulu 23

fastentag 500 kcl.
79,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.    Vielä jäljellä: 6,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2023:
512 kcal Rasva: 16,31g | Prot: 22,94g | Hh: 68,30g.   Aamiainen: Birnen. Päivällinen: Sylter Salatdressing, Florette Feldsalat , Tomaten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei. lisää...
1759 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nanne12


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.