Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 57,19g | Hh: 328,25g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Probios Fiocchi Di Avena Integrali, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан. Lounas: Избенка Масло Сливочное, Fage Total 0%Grassi Con Miele, Пятерочка Банан, Probios Fette Biscottate (Wholemeal Flour). Päivällinen: Rocky Mountain Marshmallows, Смартори Рис Отварной, Pizzasushiwok Запеченный Лосось. Välipalat/Muut: Dutour Big Frut Gelee, Лукас Груша, Mulino Bianco Granetti Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|