Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 28,88g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Burger King Bk Mix Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|