Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 71,98g | Hh: 55,89g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Яйцо, Ратимир Мега Сосиски. Välipalat/Muut: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|