Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 19,63g | Prot: 21,23g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sanissimo Salmas (Paquete), Santo Corral Tortillas de Nopal, Papa Cocida, Champiñones, Huevo (Entero), Clara de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia❣️
|