Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 47,43g | Hh: 219,97g.
Aamiainen: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 3,5%, Чай, FitnesShock Брауни. Lounas: Зерница Сухарики с Изюмом, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Päivällinen: Магнит Яблоко, Ашан Хурма. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|