Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 84,88g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Unser Goldenes, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Gouda Leicht, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Päivällinen: Ashoka Baigan Bharta, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
14 joulu 23 jäseneltä: sjw*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|