Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 91,12g | Prot: 46,37g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Соевый Соус, Kinder Bueno, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Kinder Bueno, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Каравай Ролл Пшеничный. Välipalat/Muut: Picnic Picnic Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина жирная жопа🤣
|