Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 12,36g | Hh: 35,94g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|