Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 82,37g | Hh: 21,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ёбатон Протеин. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|