Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 101,37g | Prot: 100,41g | Hh: 131,81g.
Aamiainen: Bonfesto Mozarella Pizza, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Махеевъ Джем Клубничный. Päivällinen: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Bonfesto Mozarella Pizza. Välipalat/Muut: Крупская Трюфель Особый. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|