Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 65,02g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Sicao Шоколад Белый, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сдобрянка Батон. Lounas: Зеленый Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Billa Сыр Гойя, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные в Рассоле. Päivällinen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Фисташки, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|