Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 21,46g | Hh: 33,26g.
Aamiainen: Укроп, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Батон, Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|