|
Опять плюс ни с того ни с сего😡Сегодня день пищевого разврата,вечером корпоратив,поэтому без подсчёта 🤭🤭🤭
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3266 kcal
|
Rasva: 142,72g | Prot: 161,35g | Hh: 333,72g.
Aamiainen: Кофе со сливками, Ленивая Ачма. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. Päivällinen: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Gardelli Нектар из Вишни и Черешни, Картофель Тушеный с Мясом, Плов с Говядиной, От Палыча Манты с Бараниной, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Кофе со сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|