Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 94,02g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Капучино. Lounas: Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Astoria Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Помидоры, Now Foods Лецитин. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|