Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 15,47g | Hh: 84,51g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Мандарины, Орехи Кешью. Lounas: Капустный Салат. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жанна Капова
|