Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 39,88g | Hh: 188,04g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Jacobs 3In1. Lounas: SPAR Gummibärchen, Marlenka Honey Nuggets, Ja! Maroni. Päivällinen: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bratkartoffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|