Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2015
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 126,34g | Hh: 166,20g.
Aamiainen: Урбеч из Кокоса, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Запеканка с Грушей и Бананом. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Милайк Творог 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|