Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 23,77g | Hh: 48,05g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer, Золотые Луга Молоко 2,5%, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Овсяноблин. Lounas: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Välipalat/Muut: Kinder Tronky. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|