Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 60,01g | Hh: 97,44g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вкусняев Молоко 1,5%, Победа Хлебцы Льняные Овощные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яйцо Варёное. Lounas: Золотая Долина Варенье из Сливы, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Кофемашина Латте, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|