Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3304 kcal
|
Rasva: 103,21g | Prot: 220,60g | Hh: 357,81g.
Aamiainen: Daily Bread Pane di Segale, Mandorle, Carrefour Pane di Grano Duro, Carrefour Pane di Grano Duro. Lounas: Esselunga Petto di Pollo. Päivällinen: Patata Arrosto, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle). Välipalat/Muut: Grom Gelato alla Stracciatella . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MatteoCek
|