Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 104,10g | Hh: 205,32g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Lounas: Магнит Хурма. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Канелли, Джелео Шоко, Фермерская Коллекция Сырок Лимон-Имбирь , Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетус Кета Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, ВкусВилл Канелли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|