Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 85,00g | Hh: 242,00g.
Aamiainen: Eat Me Батончик, Творожная Запеканка с Бананом, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. Lounas: Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Яблоко Чемпион, Arla Cream Cheese, Авокадо, Урожай Лаваш Армянский, Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Päivällinen: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Reggia Pasta Riso, Arla Cream Cheese. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|