Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 96,54g | Prot: 77,65g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Котлета Свиная Натуральная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Lounas: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Косичка, Лента Лук Маринованный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Растительное Масло. Päivällinen: Котлета Домашняя. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|