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Ohje, wird doch schwerer den Uhu ins neue Jjahr zu bringen, als ich dachte. Naja, noch ist Zeit und den Rest der Woche gibts keine Weihnachtsmärkte mehr *gg*. Wünsche Euch einen angenehmen Tag - LG
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99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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668 kcal
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Rasva: 23,24g | Prot: 16,75g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: Orangen, Edeka Elstar Apfel, Flohsamenschalen, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Vitaquell Omega 3, Zimt, Kurkuma, Kaffee mit Milch, Govinda Hagebuttenpulver, Schwarzer Pfeffer, Edeka Bio Leinsamen, Ingwer. Lounas: Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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