Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 90,41g | Hh: 26,01g.
Aamiainen: Мандарины, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Петмол Сливки 33%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Редис, Печень куриная с горчицей. Välipalat/Muut: Петмол Сливки 33%, Брусника Брусника, Корзинка кето. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|