Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 98,62g | Hh: 49,28g.
Aamiainen: Сырники 5%, Ананас, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Масло Подсолнечное, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Päivällinen: Своя Линия Горчица Французская, Лук, Feel The Cheese Mozzarella, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Ajinomoto Ramen Soy Sauce. Välipalat/Muut: Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією, VICI Королевские Креветки . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|