Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 34,82g | Hh: 144,23g.
Lounas: Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Волков Сало по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Хлеб Старорусский, Помидоры, Гороховый Суп. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Redd's Пиво, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasi47
|