Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 37,50g | Hh: 32,23g.
Aamiainen: Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Бразильский Орех, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Pate Grand-Mere Паштет с Утиной Печенью и Портвейном, КФХ Усманова Сыр Полутвердый “Palla Picante с Орехами”. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|