Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 89,85g | Prot: 90,66g | Hh: 152,53g.
Aamiainen: Помидоры, Сливочное Масло, Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Pate Grand-Mere Паштет с Утиной Печенью и Портвейном, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Швейцарский Сыр. Päivällinen: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Суп из индейки с вермишелью, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Now Foods Бразильский Орех, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|