|
Вес сдвинулся. Весы показали -2 кг.
Из активности: прогулка с ребенком и дома как бельчонка в коробчонке.
Питание скудное, не добираю даже на 1500к
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 19,97g | Prot: 16,20g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Чай, Рафинад, Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Голубец, Сметана. Päivällinen: Имунеле Земляника. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|