Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 77,71g | Hh: 226,02g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Nestlé Biscoito Integral (Pacote). Lounas: Laranja Pêra, Cupim Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Kibon Sorvete Ovomaltine, Burger King Whopper. Välipalat/Muut: Batavo Pense Zero Morango (200g), Hortifruti Mamão Papaia, Banana Nanica, Toddy Cookie Toddy Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laviniafranca22
|