Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 71,55g | Hh: 157,41g.
Aamiainen: Творог 0%, Фрукты Йогрурт, Приготовленный Яичный Белок, Лимон, Чай Несладкий. Lounas: Суши. Päivällinen: Маракуйя, 细面, 皮蛋, Приправа Острая 油辣子. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|