Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 87,55g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Бутерброд с Семгой. Lounas: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Лаваш, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|