Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 116,42g | Hh: 311,58g.
Aamiainen: Le Chic Palissier Macarons, Малина, Банан, Yammy Market Куриный Холодец, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом, Lawash Bakery Лавашик, Farm Boy Dark Rye Bread. Lounas: Свекла Вареная, Organic Meadow Sour Cream , Farm Boy Dark Rye Bread, Жаркое в горшочках (говядина), Голубцы. Päivällinen: Mehadrin Dates, Зефир, No Name Maria Biscuits. Välipalat/Muut: Tre Marie IL PANETTONE. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|