Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 61,80g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Good & Gather Oven Roasted Turkey Breast. Lounas: Kwik Trip Cantaloupe, Arándanos, Kiwi. Päivällinen: Taco Bell Quesadilla - Chicken. Välipalat/Muut: That's It 1 Apple + 20 Blueberries. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|