Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 57,50g | Hh: 97,90g.
Aamiainen: Solvie Батончик Пломбир. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Самокат Булгур с Овощами, Олейна Масло Растительное , Черкизово Сосиски Баварские с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|