Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 18,84g | Hh: 122,40g.
Lounas: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Котлета Свиная, Олейна Олія Нерафінована, Квашеная Капуста, Мандарины, Своя Лінія Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|