Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 68,71g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Государь Рассольник. Päivällinen: Картофельное Пюре, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|