Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 53,02g | Hh: 96,12g.
Aamiainen: Морская Капуста, Сыр Моцарелла, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lounas: Блинчики, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Сыр Моцарелла, Яичный Омлет. Päivällinen: Дикси Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Честный Выбор Сушки с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sederttery
|