Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 72,78g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Зеленая Линия Масло Гхи, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Кубанский Молочник Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная , Вкуснотеево Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сухие Семена Чиа, Мандарины, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Мацони 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anstaasiiaa
|