Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 152,77g | Hh: 101,85g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Картофель. Päivällinen: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|