Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 70,47g | Hh: 221,15g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Омлет с крабовыми палочками. Lounas: Капуста тушеная, Борщ с курицей, Батон Нарезной. Päivällinen: Рот Фронт Халва Глазированная, Суп куриный картофельно сырный, Ржаной Хлеб, Салат лето. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Рахат Конфета Василек, Кофе, Чай, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|